Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronimuhennos
Kalorit ja ravintoarvot
sika-naudan jauhelihalla
139
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH13 g
Rasva6,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesteroli 15,2 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0,82 mg 1%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,7 mg 1%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfori 63,7 mg 5%
- Kalium 138 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 6,4 µg 12%
- Jodi 17,6 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialainen patasika-naudan jauhelihalla139 kcal / 100 g
- Sika-nautajauhelihapatakasvis143 kcal / 100 g
- Munaton pastapatajauhelihalla134 kcal / 100 g
- Sika-nauta-makaronilaatikkolihaliemi132 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihahaudutettu209 kcal / 100 g
- Jauhelihapatakasviksia144 kcal / 100 g
- Sianliha-makaronilaatikkokevytmaito, tumma makaroni110 kcal / 100 g
- Kaalipata perunallasika-nautajauheliha73 kcal / 100 g
- Naudanliha-makaronilaatikkonaudanpaistijauheliha, lihaliemi101 kcal / 100 g
- Jauhelihamakaronilaatikkojauheliha, lihaliemi114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronimuhennos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 100 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 139 kcal, 6,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 50 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 70 kcal, 3,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 150 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 209 kcal, 9,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 200 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 278 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 250 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 348 kcal, 16 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
