Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronimuhennos
Kalorit ja ravintoarvot
naudan jauhelihalla
131
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH13 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesteroli 13,8 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,6 µg 1%
- C-vitamiini 0,83 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 5,7 µg 1%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,6 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 5,7 µg 10%
- Jodi 17,8 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,8 g | 13 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,4 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 19 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 32 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialainen patanaudan jauhelihalla146 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihahaudutettu209 kcal / 100 g
- Jauhelihapatakasviksia144 kcal / 100 g
- Naudanliha-makaronilaatikkonaudanpaistijauheliha, lihaliemi101 kcal / 100 g
- Munaton pastapatajauhelihalla134 kcal / 100 g
- Jauhelihamakaronilaatikkojauheliha, lihaliemi114 kcal / 100 g
- Lihapatasuurustettu97 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronilaatikkojauheliha, kevytmaito114 kcal / 100 g
- Minestronekeittonaudan jauhelihalla ja kasviksilla77 kcal / 100 g
- Makaronilaatikkoteollinen, valmisateria121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronimuhennos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 100 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 131 kcal, 6,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 50 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 66 kcal, 3,4 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 150 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 197 kcal, 10 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 200 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 262 kcal, 14 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronimuhennos?
Määrä 250 g ruokaa Makaronimuhennos sisältää 328 kcal, 17 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32379 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
