Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronilaatikko
Kalorit ja ravintoarvot
teollinen, valmisateria
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH12 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesteroli 31,5 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20,4 µg 2%
- C-vitamiini 0,12 mg 0%
- D-vitamiini 0,17 µg 1%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 8,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,3 mg 2%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfori 79,5 mg 6%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 7,6 µg 14%
- Jodi 6,6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7 g | 12 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 18 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 25 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 31 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha-makaronilaatikkonaudanpaistijauheliha, lihaliemi101 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronilaatikkojauheliha, kevytmaito114 kcal / 100 g
- Sika-nauta-makaronilaatikkolihaliemi132 kcal / 100 g
- Sianliha-makaronilaatikkokevytmaito, tumma makaroni110 kcal / 100 g
- Jauhelihamakaronilaatikkojauheliha, lihaliemi114 kcal / 100 g
- Broileripastalaatikkokokkikartano snellman, valmisateria132 kcal / 100 g
- Broileri-pekonipastavuokaKokkikartano Snellman, valmisateria138 kcal / 100 g
- Kinkku-ananaspastavuokakokkikartano snellman, valmisateria143 kcal / 100 g
- LohipastavuokaKokkikartano Snellman, valmisateria129 kcal / 100 g
- Kebab-perunalaatikkoteollinen, valmisateria139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronilaatikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 100 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 121 kcal, 7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 50 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 61 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 150 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 182 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 200 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 242 kcal, 14 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 250 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 303 kcal, 18 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31466 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
