Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronilaatikko
Kalorit ja ravintoarvot
teollinen, Lidl, valmisateria
143
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH18 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 0,4 mg 0%
- Kolesteroli 19,2 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,2 µg 2%
- C-vitamiini 0,08 mg 0%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 4,9 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 7,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37,7 mg 3%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 84 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 5,5 µg 10%
- Jodi 6,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 27 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 45 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha-makaronilaatikkonaudanpaistijauheliha, lihaliemi101 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronilaatikkojauheliha, kevytmaito114 kcal / 100 g
- Sika-nauta-makaronilaatikkolihaliemi132 kcal / 100 g
- Sianliha-makaronilaatikkokevytmaito, tumma makaroni110 kcal / 100 g
- Broileripastalaatikkokokkikartano snellman, valmisateria132 kcal / 100 g
- Jauhelihamakaronilaatikkojauheliha, lihaliemi114 kcal / 100 g
- Broileri-pekonipastavuokaKokkikartano Snellman, valmisateria138 kcal / 100 g
- Liha-perunalaatikkolidl, valmisateria131 kcal / 100 g
- Kinkku-ananaspastavuokakokkikartano snellman, valmisateria143 kcal / 100 g
- LohipastavuokaKokkikartano Snellman, valmisateria129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronilaatikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 100 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 143 kcal, 7,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 50 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 72 kcal, 3,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 150 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 215 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 200 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 286 kcal, 14 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronilaatikko?
Määrä 250 g ruokaa Makaronilaatikko sisältää 358 kcal, 18 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
