Tiedä, mitä lautasellasi on

Maito

Kalorit ja ravintoarvot

lehmän, pastöroitu, täysrasvainen

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,3 g

HH4,9 g

Rasva3,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	64	3,3 g	4,9 g	3,6 g
50 g	50 g	32	1,7 g	2,5 g	1,8 g
150 g	150 g	96	5 g	7,4 g	5,4 g
200 g	200 g	128	6,6 g	9,8 g	7,2 g
250 g	250 g	160	8,3 g	12 g	9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito?

Määrä 100 g ruokaa Maito sisältää 64 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito?

Määrä 50 g ruokaa Maito sisältää 32 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito?

Määrä 150 g ruokaa Maito sisältää 96 kcal, 5 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito?

Määrä 200 g ruokaa Maito sisältää 128 kcal, 6,6 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito?

Määrä 250 g ruokaa Maito sisältää 160 kcal, 8,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 135010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan