Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysmaito
Kalorit ja ravintoarvot
3,5 % rasvaa, laktoositon, iskukuumennettu
63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH4,6 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,8 g | 6,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,4 g | 9,2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8 g | 12 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysmaito kaakaollakaakaojauheella, vähäsokerinen, ilman sokeria98 kcal / 100 g
- Haihdutettu täysmaitosäilyke, laimentamaton, 7,8 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Pastöroitu täysmaitolehmä, Brasilia62 kcal / 100 g
- Maito1,2 % rasvaa, UHT-käsitelty, vitamiinoitu44 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, iskukuumennettu44 kcal / 100 g
- Luomutäysmaitolehmä59 kcal / 100 g
- Lehmänmaitonestemäinen, tavallinen rasvapitoisuus (~3,5 %), laktoositon59 kcal / 100 g
- Kevytmaito1,0 % rasvaa, laktoositon37 kcal / 100 g
- Maustamaton täysmaitojogurtti69 kcal / 100 g
- Tuore vähärasvainen maitotuore, 1,5 % rasvaa, laktoositon, pastöroitu44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysmaito?
Määrä 100 g ruokaa Täysmaito sisältää 63 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysmaito?
Määrä 50 g ruokaa Täysmaito sisältää 32 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysmaito?
Määrä 150 g ruokaa Täysmaito sisältää 95 kcal, 4,8 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysmaito?
Määrä 200 g ruokaa Täysmaito sisältää 126 kcal, 6,4 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysmaito?
Määrä 250 g ruokaa Täysmaito sisältää 158 kcal, 8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M1A7300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
