Tiedä, mitä lautasellasi on
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 6,4 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,33 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,5 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 4,5 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 7,5 g | 7,8 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maito kevytmaito ei lisätty d-vitamiinia luomu46 kcal / 100 g
- Maito rasvaton ei lisätty d-vitamiinia luomu34 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaa 2 luomu laktoositon60 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 laktoositon40 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton ei lisätty d-vitamiinia luomu30 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 0 5 ug29 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton a+ rasvaa 2 laktoositon d-vit 1 ug60 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % laktoositon41 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Maitojauhe rasvaton laktoositon d-vitamiinia 5 ug362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu?
Määrä 100 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu sisältää 39 kcal, 3 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu?
Määrä 50 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu sisältää 20 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu?
Määrä 150 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu sisältää 59 kcal, 4,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu?
Määrä 200 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu sisältää 78 kcal, 6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu?
Määrä 250 g ruokaa Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu sisältää 98 kcal, 7,5 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
