Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissisyötetty kokonainen broileri
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, liha ja nahka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 8,7 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 15 µg 27%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 60 g | 0 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissiruokitun kanan lihapaistettu164 kcal / 100 g
- Maissiruokitun kanan tumma lihapaistettu185 kcal / 100 g
- Kokonainen kanapaistettu, liha ja nahka218 kcal / 100 g
- Kananuija neljännespaistettu, liha ja nahka236 kcal / 100 g
- Maissikanan tumma liharaaka143 kcal / 100 g
- Maissikanan vaalea liharaaka118 kcal / 100 g
- Kananliha ja nahkakaponi, paahdettu229 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulakaponi, paistettu226 kcal / 100 g
- Kanan siipineljännespaistettu, lihaa ja nahkaa226 kcal / 100 g
- Kanatumma liha, paistettu196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissisyötetty kokonainen broileri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 100 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 215 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 50 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 108 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 150 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 323 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 200 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 430 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 250 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 538 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-346 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
