Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissisyötetty kokonainen broileri
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, liha ja nahka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 218 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 7,5 mg 47%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,46 mg 27%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,4 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 47 g | 0 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissiruokitun kanan liharaaka129 kcal / 100 g
- Maissiruokitun kanan nahkaraaka514 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
- Maissikanan tumma liharaaka143 kcal / 100 g
- Maissikanan vaalea liharaaka118 kcal / 100 g
- Poussinin liha ja nahkaraaka202 kcal / 100 g
- Kananuija neljännesraaka, liha ja nahka193 kcal / 100 g
- Kananmunamaissilla ruokittu, raaka129 kcal / 100 g
- Kanakokonainen, nahkoineen, raaka218 kcal / 100 g
- Kananliharaaka, nahallinen170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissisyötetty kokonainen broileri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 100 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 218 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 50 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 109 kcal, 9,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 150 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 327 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 200 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 436 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 250 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 545 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-303 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
