Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissisyötetty kokonainen broileri
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, liha ja nahka, punnittu luineen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,1 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 31 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissiruokitun kanan liharaaka129 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
- Maissiruokitun kanan nahkaraaka514 kcal / 100 g
- Maissikanan tumma liharaaka143 kcal / 100 g
- Maissikanan vaalea liharaaka118 kcal / 100 g
- Kananuija neljännesraaka, liha ja nahka193 kcal / 100 g
- Poussinin liha ja nahkaraaka202 kcal / 100 g
- Kananmunamaissilla ruokittu, raaka129 kcal / 100 g
- Kokonainen raaka kanakokonainen, raaka230 kcal / 100 g
- Kanakokonainen, nahkoineen, raaka218 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissisyötetty kokonainen broileri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 100 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 142 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 50 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 71 kcal, 6,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 150 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 213 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 200 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 284 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri?
Määrä 250 g ruokaa Maissisyötetty kokonainen broileri sisältää 355 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-304 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
