Tiedä, mitä lautasellasi on
Luumu
Kalorit ja ravintoarvot
kuorineen
40
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH7,3 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 7,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 7,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 18 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu luumukuivattu163 kcal / 100 g
- Punainen luumutuore45 kcal / 100 g
- Musta luumukivetty, raaka46 kcal / 100 g
- Keltainen luumukuorineen, raaka54 kcal / 100 g
- Damson-luumumalto ja kuori, raaka38 kcal / 100 g
- Luumutraakoja46 kcal / 100 g
- Kuivatut luumut199 kcal / 100 g
- Jälkiruokapluumuhedelmäliha ja kuori, raaka41 kcal / 100 g
- Persikkakuorineen40 kcal / 100 g
- Aprikoositkuorineen44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Luumu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luumu?
Määrä 100 g ruokaa Luumu sisältää 40 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luumu?
Määrä 50 g ruokaa Luumu sisältää 20 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luumu?
Määrä 150 g ruokaa Luumu sisältää 60 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luumu?
Määrä 200 g ruokaa Luumu sisältää 80 kcal, 1,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luumu?
Määrä 250 g ruokaa Luumu sisältää 100 kcal, 2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 170 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
