Tiedä, mitä lautasellasi on

Lupiinipavut

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu

324

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH2,8 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	324	33 g	2,8 g	9,5 g
50 g	50 g	162	17 g	1,4 g	4,8 g
150 g	150 g	486	50 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	648	66 g	5,6 g	19 g
250 g	250 g	810	83 g	7 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lupiinipavut?

Määrä 100 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 324 kcal, 33 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lupiinipavut?

Määrä 50 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 162 kcal, 17 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lupiinipavut?

Määrä 150 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 486 kcal, 50 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lupiinipavut?

Määrä 200 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 648 kcal, 66 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lupiinipavut?

Määrä 250 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 810 kcal, 83 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan