Tiedä, mitä lautasellasi on

Lupiinit

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, uudelleen liotettu

119

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH7,1 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	119	16 g	7,1 g	2,4 g
50 g	50 g	60	8,2 g	3,6 g	1,2 g
150 g	150 g	179	25 g	11 g	3,6 g
200 g	200 g	238	33 g	14 g	4,8 g
250 g	250 g	298	41 g	18 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 100 g ruokaa Lupiinit sisältää 119 kcal, 16 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 50 g ruokaa Lupiinit sisältää 60 kcal, 8,2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 150 g ruokaa Lupiinit sisältää 179 kcal, 25 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 200 g ruokaa Lupiinit sisältää 238 kcal, 33 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 250 g ruokaa Lupiinit sisältää 298 kcal, 41 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 004600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan