Tiedä, mitä lautasellasi on
Lupiinipavut
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutettu
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH2,5 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 14 g 51%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,8 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 5 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 6,3 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lupiinitsäilötty, suolalla109 kcal / 100 g
- Lupiinikypsät siemenet, kypsennetty, keitetty, suolaton119 kcal / 100 g
- Kypsä lupiinin siemenkeitetty, suolattu116 kcal / 100 g
- Lupiinin siemenetkypsä, kuivattu371 kcal / 100 g
- Lupiinipapu397 kcal / 100 g
- Lupiinin siemenkuivattu356 kcal / 100 g
- Vihreä papusäilyke, valutettu21 kcal / 100 g
- Pavutkypsät, säilötyt, valutetut130 kcal / 100 g
- Edamamesäilötty, valutettu135 kcal / 100 g
- Cannellinibavutsäilyke, valutettu86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lupiinipavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lupiinipavut?
Määrä 100 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 97 kcal, 9,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lupiinipavut?
Määrä 50 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 49 kcal, 4,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lupiinipavut?
Määrä 150 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 146 kcal, 15 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lupiinipavut?
Määrä 200 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 194 kcal, 20 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lupiinipavut?
Määrä 250 g ruokaa Lupiinipavut sisältää 243 kcal, 25 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F000443 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
