Tiedä, mitä lautasellasi on
Leivonta-suklaa
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton, nestemäinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 472 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 48 g 61%
- Tyydyttynyt rasva 25 g 126%
- Kuitu 18 g 65%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 21%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54 mg 4%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 265 mg 63%
- Fosfori 340 mg 27%
- Kalium 1166 mg 25%
- Sinkki 3,7 mg 33%
- Kupari 1,9 mg 212%
- Mangaani 1,7 mg 72%
- Seleeni 7,9 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 12 g | 18 g | 48 g |
| 1 annos | 28,4 g | 134 | 3,4 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 268 | 6,9 g | 10 g | 27 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 67 | 1,7 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 401 | 10 g | 15 g | 41 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 535 | 14 g | 21 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 6,1 g | 9,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 18 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 24 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 30 g | 45 g | 119 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeuttamaton leivonta-suklaalevyleivonta-suklaa642 kcal / 100 g
- Sokeriton kaakaojauhejauhe228 kcal / 100 g
- Meksikolaiset leivontasuklaapalatleivontasuklaa, meksikolainen, neliöt426 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe kuivasokeriton228 kcal / 100 g
- Tumma suklaasokeriton454 kcal / 100 g
- Maitosuklaa mini-palat leivontaanleivonta-suklaa503 kcal / 100 g
- Leivontasuklaakaakaon kuiva-aine <35 %556 kcal / 100 g
- Suklaajauheei lisättyä sokeria350 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhemakeuttamaton340 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leivonta-suklaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 100 g ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 472 kcal, 12 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 134 kcal, 3,4 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 268 kcal, 6,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 67 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 401 kcal, 10 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 535 kcal, 14 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 50 g ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 236 kcal, 6,1 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leivonta-suklaa?
Määrä 150 g ruokaa Leivonta-suklaa sisältää 708 kcal, 18 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167567 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
