Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammas-curry
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Proteiini11 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 11 g 21%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 6,7 g 34%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 284 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 17,5 mg 1%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfori 181 mg 14%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,3 g | – | 7 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | – | 26 g | – | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
