Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
curry- ja kookosmaitokastikkeessa, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 427 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55,6 µg 6%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 17,5 µg 4%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,12 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 4,1 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 6,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 8,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 10 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanacurry riisillävalmisateria, kookosmaitokastike143 kcal / 100 g
- Kanacurrya ja riisiävalmisateria, intialaiseen tapaan139 kcal / 100 g
- Lammas-curryesipakattu
- Kanacurrykotitekoinen, kookosmaitokastike157 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittoesipakattu, kuumennettava31 kcal / 100 g
- Valmisateria naudanliha-currya ja riisiäkookosmaitokastike138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa sisältää 125 kcal, 11 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa sisältää 63 kcal, 5,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa sisältää 188 kcal, 16 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa sisältää 250 kcal, 21 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Kanaa kookosmaitocurrykastikkeessa sisältää 313 kcal, 27 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25174 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
