Tiedä, mitä lautasellasi on

Chicken cornbread

Kalorit ja ravintoarvot

167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH9 g
Rasva8,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 167 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 9 g 3%
  • Rasva 8,2 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
  • Kuitu 0,4 g 1%
  • Sokerit 0,2 g —
  • Natrium 458 mg 20%
  • Kolesteroli 114 mg 38%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 73 µg 8%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,6 µg 3%
  • E-vitamiini 0,78 mg 5%
  • K-vitamiini 4,4 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
  • B6-vitamiini 0,13 mg 8%
  • Folaatti (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,29 µg 12%
  • Koliini 73,1 mg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Rauta 1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfori 138 mg 11%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Sinkki 0,94 mg 9%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Seleeni 16,1 µg 29%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g16714 g9 g8,2 g
1 annos67 g1129,2 g6 g5,5 g
2 annosta134 g22419 g12 g11 g
½ annosta33,5 g564,6 g3 g2,8 g
3 annosta201 g33628 g18 g17 g
4 annosta268 g44837 g24 g22 g
50 g50 g846,9 g4,5 g4,1 g
150 g150 g25121 g14 g12 g
200 g200 g33428 g18 g16 g
250 g250 g41835 g23 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Chicken cornbread

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 100 g ruokaa Chicken cornbread sisältää 167 kcal, 14 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (67 g) ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 1 annos (67 g) ruokaa Chicken cornbread sisältää 112 kcal, 9,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (134 g) ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 2 annosta (134 g) ruokaa Chicken cornbread sisältää 224 kcal, 19 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (33,5 g) ruokaa Chicken cornbread?

Määrä ½ annosta (33,5 g) ruokaa Chicken cornbread sisältää 56 kcal, 4,6 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (201 g) ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 3 annosta (201 g) ruokaa Chicken cornbread sisältää 336 kcal, 28 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (268 g) ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 4 annosta (268 g) ruokaa Chicken cornbread sisältää 448 kcal, 37 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 50 g ruokaa Chicken cornbread sisältää 84 kcal, 6,9 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken cornbread?

Määrä 150 g ruokaa Chicken cornbread sisältää 251 kcal, 21 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58128110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan