Tiedä, mitä lautasellasi on

Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili

Kalorit ja ravintoarvot

121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,1 g
HH4,2 g
Rasva7,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 121 kcal —
  • Proteiini 9,1 g 18%
  • Hiilihydraatit 4,2 g 2%
  • Rasva 7,2 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 4 g —
  • Natrium 263 mg 11%
  • Kolesteroli 24 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 75,3 µg 8%
  • C-vitamiini 40,8 mg 45%
  • D-vitamiini 0,49 µg 2%
  • E-vitamiini 0,82 mg 5%
  • K-vitamiini 5,8 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamiini 0,28 mg 16%
  • Folaatti (B9) 17,7 µg 4%
  • B12-vitamiini 1,5 µg 64%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 48,9 mg 4%
  • Rauta 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Fosfori 123 mg 10%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Sinkki 0,78 mg 7%
  • Kupari 0,07 mg 7%
  • Mangaani 0,08 mg 3%
  • Seleeni 13,1 µg 24%
  • Jodi 18 µg 12%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1219,1 g4,2 g7,2 g
50 g50 g614,6 g2,1 g3,6 g
150 g150 g18214 g6,4 g11 g
200 g200 g24218 g8,5 g15 g
250 g250 g30323 g11 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili?

Määrä 100 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili sisältää 121 kcal, 9,1 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili?

Määrä 50 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili sisältää 61 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili?

Määrä 150 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili sisältää 182 kcal, 14 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili?

Määrä 200 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili sisältää 242 kcal, 18 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili?

Määrä 250 g ruokaa Kylmä kastike, tonnikalakastike, kermaviili sisältää 303 kcal, 23 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 34521 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan