Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisessa suuruskastikkeessa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH6,1 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	61	2,8 g	6,1 g	2,6 g
50 g	50 g	31	1,4 g	3,1 g	1,3 g
150 g	150 g	92	4,2 g	9,2 g	3,9 g
200 g	200 g	122	5,6 g	12 g	5,2 g
250 g	250 g	153	7 g	15 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 61 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 31 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 92 kcal, 4,2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 122 kcal, 5,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 153 kcal, 7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: slv 435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan