Tiedä, mitä lautasellasi on
Kukkakaaligratiini
Kalorit ja ravintoarvot
93
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH6,9 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,5 g | 10 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 14 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 17 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kukkakaalivuoka86 kcal / 100 g
- Kukkakaaligratinoitu90 kcal / 100 g
- Kasvisgratiini88 kcal / 100 g
- Perunagratiinivalmistettu juustosta ja/tai kermasta173 kcal / 100 g
- Kukkakaali juustokastikkeellabechamelkastikkeesta, gratinoitu84 kcal / 100 g
- Kaaligratiiniesim. kalpudding118 kcal / 100 g
- Kukkakaalia juustollakaupallinen88 kcal / 100 g
- Perunavuoka177 kcal / 100 g
- Kermaperunatkermalla142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kukkakaaligratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaaligratiini?
Määrä 100 g ruokaa Kukkakaaligratiini sisältää 93 kcal, 5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaaligratiini?
Määrä 50 g ruokaa Kukkakaaligratiini sisältää 47 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaaligratiini?
Määrä 150 g ruokaa Kukkakaaligratiini sisältää 140 kcal, 7,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaaligratiini?
Määrä 200 g ruokaa Kukkakaaligratiini sisältää 186 kcal, 10 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaaligratiini?
Määrä 250 g ruokaa Kukkakaaligratiini sisältää 233 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: slv 433 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan