Tiedä, mitä lautasellasi on

Kokonainen kana

Kalorit ja ravintoarvot

luuton, nahallinen, paistettu ilman rasvaa (uuni)

208

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	208	24 g	12 g
50 g	50 g	104	12 g	6,2 g
150 g	150 g	312	36 g	19 g
200 g	200 g	416	48 g	25 g
250 g	250 g	520	60 g	31 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 208 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 104 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 312 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 416 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 520 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V414162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan