Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

savustettu, vähärasvainen

142

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0,1 g

Rasva3,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	142	28 g	0,1 g	3,4 g
50 g	50 g	71	14 g	0,1 g	1,7 g
150 g	150 g	213	42 g	0,2 g	5,1 g
200 g	200 g	284	55 g	0,2 g	6,8 g
250 g	250 g	355	69 g	0,3 g	8,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 142 kcal, 28 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 71 kcal, 14 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 213 kcal, 42 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 284 kcal, 55 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 355 kcal, 69 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28804 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan