Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku-juustovoisarvi
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
264
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,9 g
HH25 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 264 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 8,5 g 43%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 219 mg 17%
- Magnesium 18,9 mg 5%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,9 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 50 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 62 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kinkku-juustovoisarvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi sisältää 264 kcal, 7,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi sisältää 132 kcal, 4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi sisältää 396 kcal, 12 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi sisältää 528 kcal, 16 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku-juustovoisarvi sisältää 660 kcal, 20 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
