Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiisseli, luumu-riisikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 1,5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,3 µg 0%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Fosfori 15,8 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,78 µg 1%
- Jodi 1,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,3 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,9 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1,2 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1,6 g | 42 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiisseli, luumu-riisikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto sisältää 75 kcal, 0,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto sisältää 38 kcal, 0,3 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto sisältää 113 kcal, 0,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto sisältää 150 kcal, 1,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kiisseli, luumu-riisikeitto sisältää 188 kcal, 1,6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 4006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
