Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 17 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,4 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenasose/omenakompottisokeriton, säilyke63 kcal / 100 g
- Lastenruoka omenasosepurkitettu, omena (omenasose), kaikki vaiheet45 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenasosesiivilöity41 kcal / 100 g
- Omenakompotti46 kcal / 100 g
- Hedelmäkastikesokeroitu, säilyke177 kcal / 100 g
- Omenasosesuuleinen vauvanruokajunior, omenasose, hedelmä37 kcal / 100 g
- Omenakompoottisokeripitoisuus ja lämpötila tuntemattomia, esipakattu (keskiarvo)94 kcal / 100 g
- Omena-mangososesokeriton60 kcal / 100 g
- Säilykeomenasäilötty69 kcal / 100 g
- Hedelmäsosehaudutettu, ei tarkemmin määritelty92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenasose
Miten teet omenasosetta itse?
Pilko omenat kattilaan ja lisää tilkka vettä, jotta ne eivät tartu pohjaan. Hauduta kannen alla noin 10–15 minuuttia, kunnes palat pehmenevät, ja soseuta ne sauvasekoittimella tai perunasurvimella.
Voiko omenasoseen tehdä kuorineen?
Voi. Pese omenat hyvin, poista siemenkodat ja soseuta kypsät palat kuorineen; kuoret antavat soseelle hieman karkeamman rakenteen ja voivat värjätä sitä.
Kuinka kauan omenasose säilyy jääkaapissa?
Säilytä kotitekoinen omenasose puhtaassa, kannellisessa astiassa jääkaapissa ja käytä noin neljän päivän kuluessa. Pakasta pidempää säilytystä varten pieninä annoksina; sulata jääkaapissa.
Mihin omenasosetta voi käyttää?
Tarjoa sitä puuron, lettujen tai pannukakun kanssa, tai käytä täytteenä ja lisukkeena. Sose sopii myös maustamattoman jogurtin tai rahkan joukkoon.
Mitä eroa on omenasoseella ja omenakompotilla?
Omenasose on tavallisesti tasaiseksi soseutettua, kun taas omenakompotissa on usein pehmeitä omenapaloja ja selvästi sattumaisempi rakenne. Kompotti voi olla myös makeampaa.
Voiko omenasoseella korvata öljyn leivonnassa?
Osan öljystä voi korvata omenasoseella esimerkiksi maustekakussa tai muffineissa, mutta leivonnaisesta tulee kosteampi ja vähemmän murea. Kokeile korvata ensin puolet reseptin öljystä.
Miten valitset omenasoseen, jos et halua lisättyä sokeria?
Valitse tuote, jonka ainesosaluettelossa on vain omenaa tai omenaa ja vettä. Omenasoseen luontainen makeus riittää usein puuron ja jogurtin lisukkeeksi.
Lähde: NEVO (Netherlands) 179 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan