Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevyt lampaanreisi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
184
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitokaritsan viuluraaka, viulu187 kcal / 100 g
- Kevyet lampaan kyljyksetraaka233 kcal / 100 g
- Kevyt lampaan selkäraaka200 kcal / 100 g
- Lampaanviuluaustralialainen, tuotu, tuore, ilman sorkkaa, luullinen, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka131 kcal / 100 g
- Karitsanpaistivain vähärasvainen osa, raaka102 kcal / 100 g
- Kitsin paistiraaka189 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka114 kcal / 100 g
- Lampaan viulukanadalainen, kokonainen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm:n (1/8) leikkaus, raaka147 kcal / 100 g
- Lammaspaistiaustralialainen, tuotu, tuore, ilman sorkkaa, luullinen, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka175 kcal / 100 g
- Lampaanreisiuusi-seelanti, pakastettu, kokonainen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm:n (1/8) leikkaus, raaka201 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevyt lampaanreisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevyt lampaanreisi?
Määrä 100 g ruokaa Kevyt lampaanreisi sisältää 184 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevyt lampaanreisi?
Määrä 50 g ruokaa Kevyt lampaanreisi sisältää 92 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevyt lampaanreisi?
Määrä 150 g ruokaa Kevyt lampaanreisi sisältää 276 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevyt lampaanreisi?
Määrä 200 g ruokaa Kevyt lampaanreisi sisältää 368 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevyt lampaanreisi?
Määrä 250 g ruokaa Kevyt lampaanreisi sisältää 460 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2693 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
