Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltaiset vahapavut
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, suolaton, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 38,9 µg 32%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 1 annos | 153 g | 31 | 1,8 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 306 g | 61 | 3,5 g | 9,8 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 76,5 g | 15 | 0,9 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 459 g | 92 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 612 g | 122 | 7 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,3 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,9 g | 8 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vahapapusäilyke, valutettu17 kcal / 100 g
- Vihreät leikkopavutsäilyke, ei lisättyä suolaa, valutettu kiinteä aines22 kcal / 100 g
- Vahapavutraaka28 kcal / 100 g
- Vihreät pavutsäilyke28 kcal / 100 g
- Keltainen papukypsät siemenet, raa'at345 kcal / 100 g
- Italialaiset vihreät pavutsäilyke, valutetut kiinteät aineet, suolaton22 kcal / 100 g
- Italialaiset vihreät tai keltaiset leikkopavutsäilyke, kiinteät ainekset ja neste, suolaton15 kcal / 100 g
- Leikkopavutsäilyke, kaikki tyypit, maustetut, kiinteä aines ja liemi16 kcal / 100 g
- Vihreä papusäilyke, valutettu21 kcal / 100 g
- Vihreä leikkopapupakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu28 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keltaiset vahapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 100 g ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 20 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (153 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 1 annos (153 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 31 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (306 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 2 annosta (306 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 61 kcal, 3,5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (76,5 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä ½ annosta (76,5 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 15 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (459 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 3 annosta (459 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 92 kcal, 5,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (612 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 4 annosta (612 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 122 kcal, 7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 50 g ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 10 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 150 g ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 30 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169375 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
