Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltaiset vahapavut
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, normaalipakkaus, liemi ja kiinteä aines
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 15 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 31,2 µg 26%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 11,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,34 mg 15%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,1 g |
| 1 annos | 120 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 240 g | 36 | 1,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 60 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 360 g | 54 | 2,9 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 4 annosta | 480 g | 72 | 3,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreät pavutsäilyke28 kcal / 100 g
- Vahapapusäilyke, valutettu17 kcal / 100 g
- Vahapavutraaka28 kcal / 100 g
- Leikkopavutsäilyke, kaikki tyypit, maustetut, kiinteä aines ja liemi16 kcal / 100 g
- Italialaiset vihreät tai keltaiset leikkopavutsäilyke, kiinteät ainekset ja neste15 kcal / 100 g
- Vihreät leikkopavutsäilyke, ei lisättyä suolaa, valutettu kiinteä aines22 kcal / 100 g
- Italialaiset vihreät pavutsäilyke, valutetut kiinteät aineet21 kcal / 100 g
- Keltainen papukypsät siemenet, raa'at345 kcal / 100 g
- Säilötyt vihreät pavutcanned12 kcal / 100 g
- Vihreä papusäilyke, valutettu21 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keltaiset vahapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 100 g ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 15 kcal, 0,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (120 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 1 annos (120 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 18 kcal, 1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (240 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 2 annosta (240 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 36 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (60 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä ½ annosta (60 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 9 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (360 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 3 annosta (360 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 54 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (480 g) ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 4 annosta (480 g) ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 72 kcal, 3,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 50 g ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 8 kcal, 0,4 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltaiset vahapavut?
Määrä 150 g ruokaa Keltaiset vahapavut sisältää 23 kcal, 1,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168503 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
