Tiedä, mitä lautasellasi on

Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu

Kalorit ja ravintoarvot

402
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH62 g
Rasva9,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 402 kcal —
  • Proteiini 12 g 24%
  • Hiilihydraatit 62 g 23%
  • Rasva 9,1 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
  • Kuitu 7,1 g 25%
  • Sokerit 3,7 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Kolesteroli 0,12 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,58 µg 0%
  • C-vitamiini 0,07 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,91 mg 6%
  • K-vitamiini 3,6 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasiini (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamiini 0,2 mg 12%
  • Folaatti (B9) 31,3 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,04 µg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 140 mg 11%
  • Rauta 3,7 mg 21%
  • Magnesium 96,1 mg 23%
  • Fosfori 333 mg 27%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Sinkki 2,2 mg 20%
  • Kupari 0,36 mg 40%
  • Mangaani 2,1 mg 90%
  • Seleeni 11,8 µg 21%
  • Jodi 7,3 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g40212 g62 g9,1 g
50 g50 g2016 g31 g4,6 g
150 g150 g60318 g93 g14 g
200 g200 g80424 g124 g18 g
250 g250 g100530 g155 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu?

Määrä 100 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu sisältää 402 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu?

Määrä 50 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu sisältää 201 kcal, 6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu?

Määrä 150 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu sisältää 603 kcal, 18 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu?

Määrä 200 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu sisältää 804 kcal, 24 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu?

Määrä 250 g ruokaa Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu sisältää 1005 kcal, 30 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32548 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan