Tiedä, mitä lautasellasi on

Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu

Kalorit ja ravintoarvot

483
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH64 g
Rasva22 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 483 kcal —
  • Proteiini 5,7 g 11%
  • Hiilihydraatit 64 g 23%
  • Rasva 22 g 28%
  • Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
  • Kuitu 1,6 g 6%
  • Sokerit 37 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesteroli 4 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6,6 µg 1%
  • C-vitamiini 0,21 mg 0%
  • D-vitamiini 0,01 µg 0%
  • E-vitamiini 1,4 mg 10%
  • K-vitamiini 2,2 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 8,4 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,07 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 44,8 mg 3%
  • Rauta 0,96 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfori 102 mg 8%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Sinkki 0,72 mg 7%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Mangaani 0,59 mg 26%
  • Seleeni 4,2 µg 8%
  • Jodi 10,4 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4835,7 g64 g22 g
50 g50 g2422,8 g32 g11 g
150 g150 g7258,5 g97 g33 g
200 g200 g96611 g129 g44 g
250 g250 g120814 g161 g55 g

Kysymyksiä ruoasta Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu?

Määrä 100 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu sisältää 483 kcal, 5,7 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu?

Määrä 50 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu sisältää 242 kcal, 2,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu?

Määrä 150 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu sisältää 725 kcal, 8,5 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu?

Määrä 200 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu sisältää 966 kcal, 11 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu?

Määrä 250 g ruokaa Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu sisältää 1208 kcal, 14 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32532 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan