Tiedä, mitä lautasellasi on

Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu

Kalorit ja ravintoarvot

465
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH65 g
Rasva19 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 465 kcal —
  • Proteiini 6,8 g 14%
  • Hiilihydraatit 65 g 24%
  • Rasva 19 g 25%
  • Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
  • Kuitu 2,4 g 8%
  • Sokerit 27 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Kolesteroli 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 5,8 µg 1%
  • C-vitamiini 0,02 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,6 mg 17%
  • K-vitamiini 18,7 µg 16%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasiini (B3) 0,52 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 7,7 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,01 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 39,7 mg 3%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfori 91,8 mg 7%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Sinkki 0,61 mg 6%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,31 mg 13%
  • Seleeni 5,5 µg 10%
  • Jodi 8,6 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4656,8 g65 g19 g
50 g50 g2333,4 g32 g9,6 g
150 g150 g69810 g97 g29 g
200 g200 g93014 g130 g38 g
250 g250 g116317 g162 g48 g

Kysymyksiä ruoasta Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu?

Määrä 100 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu sisältää 465 kcal, 6,8 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu?

Määrä 50 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu sisältää 233 kcal, 3,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu?

Määrä 150 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu sisältää 698 kcal, 10 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu?

Määrä 200 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu sisältää 930 kcal, 14 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu?

Määrä 250 g ruokaa Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu sisältää 1163 kcal, 17 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan