Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, lusikkaleipä
Kalorit ja ravintoarvot
416
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH54 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 416 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 54 g 19%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesteroli 23,9 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 197 µg 22%
- C-vitamiini 0,42 mg 0%
- D-vitamiini 0,96 µg 5%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- K-vitamiini 11 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,7 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfori 44,3 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 3,4 µg 6%
- Jodi 4,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, lusikkaleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä sisältää 416 kcal, 4 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä sisältää 208 kcal, 2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä sisältää 624 kcal, 6 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä sisältää 832 kcal, 8 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä sisältää 1040 kcal, 10 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34711 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
