Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 490 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 28 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 70%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 410 mg 18%
- Kolesteroli 32,4 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 268 µg 30%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 13,7 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,2 mg 1%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfori 57,6 mg 5%
- Kalium 74,1 mg 2%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 4,5 µg 8%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7,9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä sisältää 490 kcal, 5,3 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä sisältää 245 kcal, 2,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä sisältää 735 kcal, 7,9 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä sisältää 980 kcal, 11 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä sisältää 1225 kcal, 13 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
