Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaviaari
Kalorit ja ravintoarvot
puolisäilyke
254
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 254 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamiini 5,5 µg 227%
Kivennäisaineet
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 117 µg 78%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaviaari
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaviaari?
Määrä 100 g ruokaa Kaviaari sisältää 254 kcal, 25 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaviaari?
Määrä 50 g ruokaa Kaviaari sisältää 127 kcal, 13 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaviaari?
Määrä 150 g ruokaa Kaviaari sisältää 381 kcal, 38 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaviaari?
Määrä 200 g ruokaa Kaviaari sisältää 508 kcal, 50 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaviaari?
Määrä 250 g ruokaa Kaviaari sisältää 635 kcal, 63 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
