Tiedä, mitä lautasellasi on
kasviöljylevite
Kalorit ja ravintoarvot
tanko/purkki/pullo, 60% rasvaa, lisätyllä D-vitamiinilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 535 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 59 g 76%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 785 mg 34%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 10,7 µg 53%
- E-vitamiini 5 mg 33%
- K-vitamiini 101 µg 84%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 0,6 g | 0 g | 59 g |
| 1 annos | 14 g | 75 | 0,1 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 annosta | 28 g | 150 | 0,2 g | 0 g | 17 g |
| ½ annosta | 7 g | 37 | 0 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 annosta | 42 g | 225 | 0,3 g | 0 g | 25 g |
| 4 annosta | 56 g | 300 | 0,3 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 0,3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 0,9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 1,2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 1,5 g | 0 g | 148 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Kasvirasvaleviteyli 62 % ja alle 80 % rasvaa, vitaminoitu628 kcal / 100 g
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen levitemukaan lukien valkosipulin makuinen, rasiassa, hydrogenoimaton, sekoitetut kasviöljyt, 68 % rasvaa614 kcal / 100 g
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Rapsi- ja soijaöljypohjainen margariininkaltainen leviterasiassa, hydrogenoitu, 50% rasvaa435 kcal / 100 g
- Levitettävä margariini40-49% rasvaa, rasia401 kcal / 100 g
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolattu, täydennetty vitamiineilla496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kasviöljylevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 100 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 535 kcal, 0,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 75 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 150 kcal, 0,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 37 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 225 kcal, 0,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 300 kcal, 0,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 50 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 268 kcal, 0,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 150 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 803 kcal, 0,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
