Tiedä, mitä lautasellasi on

Kassavalastut

Kalorit ja ravintoarvot

474

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH68 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	474	1,4 g	68 g	21 g
50 g	50 g	237	0,7 g	34 g	11 g
150 g	150 g	711	2,1 g	101 g	32 g
200 g	200 g	948	2,8 g	135 g	43 g
250 g	250 g	1185	3,5 g	169 g	54 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kassavalastut?

Määrä 100 g ruokaa Kassavalastut sisältää 474 kcal, 1,4 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kassavalastut?

Määrä 50 g ruokaa Kassavalastut sisältää 237 kcal, 0,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kassavalastut?

Määrä 150 g ruokaa Kassavalastut sisältää 711 kcal, 2,1 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kassavalastut?

Määrä 200 g ruokaa Kassavalastut sisältää 948 kcal, 2,8 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kassavalastut?

Määrä 250 g ruokaa Kassavalastut sisältää 1185 kcal, 3,5 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2706 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan