Tiedä, mitä lautasellasi on

Kana

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, nahkoineen, kypsennetty, persiljaa, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolaton

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH1,7 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	196	17 g	1,7 g	13 g
50 g	50 g	98	8,7 g	0,8 g	6,6 g
150 g	150 g	294	26 g	2,5 g	20 g
200 g	200 g	392	35 g	3,3 g	26 g
250 g	250 g	490	43 g	4,2 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?

Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 196 kcal, 17 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?

Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 98 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?

Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 294 kcal, 26 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?

Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 392 kcal, 35 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?

Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 490 kcal, 43 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0537F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan