Tiedä, mitä lautasellasi on

Kakku, juustokakku, almondy, pakaste

Kalorit ja ravintoarvot

308
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH12 g
Rasva26 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 308 kcal —
  • Proteiini 6,8 g 14%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 26 g 33%
  • Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
  • Kuitu 0,7 g 2%
  • Sokerit 12 g —
  • Natrium 113 mg 5%
  • Kolesteroli 28,8 mg 10%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 113 µg 13%
  • C-vitamiini 0,42 mg 0%
  • D-vitamiini 0,08 µg 0%
  • E-vitamiini 3,8 mg 25%
  • K-vitamiini 12,2 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasiini (B3) 0,45 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 7,8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,14 µg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 79,1 mg 6%
  • Rauta 0,54 mg 3%
  • Magnesium 32,7 mg 8%
  • Fosfori 84,1 mg 7%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Sinkki 0,48 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,24 mg 10%
  • Seleeni 5,4 µg 10%
  • Jodi 7,8 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3086,8 g12 g26 g
50 g50 g1543,4 g5,9 g13 g
150 g150 g46210 g18 g39 g
200 g200 g61614 g24 g52 g
250 g250 g77017 g30 g65 g

Kysymyksiä ruoasta Kakku, juustokakku, almondy, pakaste

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste?

Määrä 100 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste sisältää 308 kcal, 6,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste?

Määrä 50 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste sisältää 154 kcal, 3,4 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste?

Määrä 150 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste sisältää 462 kcal, 10 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste?

Määrä 200 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste sisältää 616 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste?

Määrä 250 g ruokaa Kakku, juustokakku, almondy, pakaste sisältää 770 kcal, 17 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31791 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan