Tiedä, mitä lautasellasi on

Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura

Kalorit ja ravintoarvot

260
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva17 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 260 kcal —
  • Proteiini 27 g 54%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 17 g 22%
  • Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 1000 mg 43%
  • Kolesteroli 48 mg 16%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 139 µg 15%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,24 µg 1%
  • E-vitamiini 0,34 mg 2%
  • K-vitamiini 2,5 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,44 mg 33%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 62 µg 16%
  • B12-vitamiini 0,4 µg 17%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 700 mg 54%
  • Rauta 0,22 mg 1%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfori 310 mg 25%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sinkki 4,1 mg 37%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Seleeni 22,9 µg 42%
  • Jodi 45 µg 30%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26027 g0 g17 g
50 g50 g13014 g0 g8,5 g
150 g150 g39041 g0 g26 g
200 g200 g52054 g0 g34 g
250 g250 g65068 g0 g43 g

Kysymyksiä ruoasta Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura?

Määrä 100 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura sisältää 260 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura?

Määrä 50 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura sisältää 130 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura?

Määrä 150 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura sisältää 390 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura?

Määrä 200 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura sisältää 520 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura?

Määrä 250 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura sisältää 650 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 30428 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan