Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 338 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 87%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1000 mg 43%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 275 µg 31%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,24 µg 1%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,44 mg 33%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 62 µg 16%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 458 mg 35%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 310 mg 25%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 19,6 µg 36%
- Jodi 45 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 30 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 40 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 0 g | 73 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo sisältää 338 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo sisältää 169 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo sisältää 507 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo sisältää 676 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo sisältää 845 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 653 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
