Tiedä, mitä lautasellasi on

Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima

Kalorit ja ravintoarvot

379
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva30 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 379 kcal —
  • Proteiini 28 g 56%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 30 g 38%
  • Tyydyttynyt rasva 19 g 95%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Kolesteroli 76,1 mg 25%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 246 µg 27%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,23 µg 1%
  • E-vitamiini 0,54 mg 4%
  • K-vitamiini 9,1 µg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamiini 2 µg 83%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 939 mg 72%
  • Rauta 0,23 mg 1%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfori 550 mg 44%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Sinkki 4,1 mg 37%
  • Kupari 1,3 mg 140%
  • Mangaani 0,06 mg 3%
  • Seleeni 19,3 µg 35%
  • Jodi 38,9 µg 26%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g37928 g0 g30 g
50 g50 g19014 g0 g15 g
150 g150 g56942 g0 g45 g
200 g200 g75856 g0 g60 g
250 g250 g94870 g0 g75 g

Kysymyksiä ruoasta Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima?

Määrä 100 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima sisältää 379 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima?

Määrä 50 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima sisältää 190 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima?

Määrä 150 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima sisältää 569 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima?

Määrä 200 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima sisältää 758 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima?

Määrä 250 g ruokaa Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima sisältää 948 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 642 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan