Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 6,4 g —
- Natrium 71,1 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 155 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,7 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 9,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 12 g | 17 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen jogurtti0 % rasvaa51 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurttimaustamaton
- Jogurtti tai hapanmaitomaustettu, 0 % rasvaa, makeutusaineella54 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti tai hapanmaitotuotemaustamaton, 0 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Hedelmä- tai maustettu jogurttifermentoitu maito, hedelmillä tai maustettu, makeutusaineilla, keskiarvo47 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmillä, 0% rasvaa, makeutusaineilla45 kcal / 100 g
- Jogurttityyppinen hapatettu maitobifidusta sisältävä, maustettu, sokereita sisältävä87 kcal / 100 g
- Maustettu tai hedelmäjogurtti 0 % rasvaahapanmaito, hedelmillä tai maustettu, 0 % rasvaa, keskiarvo47 kcal / 100 g
- Hapatettu maitojuomamaustettu, makeutusaineellinen, vähäsokerinen, 0 % rasvaa, L casei -bakteerilla28 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 48 kcal, 4,7 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 24 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 72 kcal, 7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 96 kcal, 9,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 120 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19541 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan