Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
hapanmaito, hedelmillä tai maustettu, 0 % rasvaa, keskiarvo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 49,4 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,6 µg 1%
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0,33 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 154 mg 12%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 1,5 µg 3%
- Jodi 33,6 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti tai hapanmaitomaustettu, 0 % rasvaa, makeutusaineella54 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmillä, 0% rasvaa, makeutusaineilla45 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti tai hedelmäpitoinen hapanmaitotuotekeskiarvo91 kcal / 100 g
- Maustamaton tai hedelmäjogurtti tai hapanmaitotuotekeskiarvo73 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti tai hapanmaitotuotemaustamaton, 0 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Jogurttihapatettu maito, jogurttityyppi steroliestereillä, hedelmillä, 0 % rasvaa, makeutusaineilla47 kcal / 100 g
- Rasvaton maustettu jogurttimaustettu, määrittämätön maku
- Jogurttityyppinen hapatettu maitobifidusta sisältävä, maustettu, sokereita sisältävä87 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Rasvaton hedelmäjogurttilajike, täydennetty D-vitamiinilla95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa sisältää 47 kcal, 4,5 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa sisältää 24 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa sisältää 71 kcal, 6,8 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa sisältää 94 kcal, 9,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Maustettu tai hedelmäjogurtti, 0 % rasvaa sisältää 118 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19671 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
