Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
väh. 10 % rasvaa
124
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH4,5 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,6 g 33%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,3 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,3 g | 11 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen jogurtti0 % rasvaa51 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen63 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurttimaustamaton
- Maustettu jogurttilisättyä hedelmää, runsasrasvainen (>5 %)115 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Hapanmaitopaksu, rasvaa vähintään 10 %123 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa42 kcal / 100 g
- Mansikkajogurtti1,5 % rasvaa54 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttitäyteläinen/välimerellinen tyyli, 6-9% rasvaa, hedelmän makuinen132 kcal / 100 g
- Hedelmäjugurttitäysmaito109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 124 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 62 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 186 kcal, 5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 248 kcal, 6,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 310 kcal, 8,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M141500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
