Tiedä, mitä lautasellasi on

Jogurtti

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton, maustettu e/m

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH7 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	64	5,3 g	7 g	1,6 g
50 g	50 g	32	2,7 g	3,5 g	0,8 g
150 g	150 g	96	8 g	11 g	2,4 g
200 g	200 g	128	11 g	14 g	3,2 g
250 g	250 g	160	13 g	18 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 64 kcal, 5,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 32 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 96 kcal, 8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 128 kcal, 11 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 160 kcal, 13 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2532 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan