Tiedä, mitä lautasellasi on
herkkusieni
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, raaka
16
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH0,9 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,9 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,7 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen herkkusienikypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu28 kcal / 100 g
- Valkoiset herkkusienetraakoja22 kcal / 100 g
- Valkoherkkusieniraaka22 kcal / 100 g
- Herkkusienetraaka24 kcal / 100 g
- Sienetkaikki lajikkeet, raaka24 kcal / 100 g
- Nurmikenttäsieniraaka
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Herkkutattiraaka29 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Pakastettu maissiraaka105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta herkkusieni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa herkkusieni?
Määrä 100 g ruokaa herkkusieni sisältää 16 kcal, 1,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa herkkusieni?
Määrä 50 g ruokaa herkkusieni sisältää 8 kcal, 0,9 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa herkkusieni?
Määrä 150 g ruokaa herkkusieni sisältää 24 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa herkkusieni?
Määrä 200 g ruokaa herkkusieni sisältää 32 kcal, 3,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa herkkusieni?
Määrä 250 g ruokaa herkkusieni sisältää 40 kcal, 4,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20228 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
