Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäjää
Kalorit ja ravintoarvot
frozen novelties, ice type, no sugar added
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 0 mg 0%
- Kalium 26 mg 1%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 1 annos | 51 g | 12 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 102 g | 24 | 0,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 25,5 g | 6 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 annosta | 153 g | 37 | 0,8 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 204 g | 49 | 1 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 16 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmävesijääaspartaamia sisältävä24 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja mehujäätelöpuikotfrozen novelties87 kcal / 100 g
- Mehujääpakasteherkut, jäätikkötyyppi, vähäkalorisella makeutusaineella24 kcal / 100 g
- Limejääpakasteherkut, jäätikkötyyppi, limetti128 kcal / 100 g
- Fudgsicle-mehujääfrozen novelties, no sugar added124 kcal / 100 g
- Italialainen jääherkkujäädytetty herkku, jäätyyppinen, ravintolassa valmistettu53 kcal / 100 g
- Jäätelöjälkiruoka, pakastettu, jäätelö, rasvaton, ei lisättyä sokeria, muut kuin suklaan maut133 kcal / 100 g
- Suklaajäätelökevyt, ei lisättyä sokeria173 kcal / 100 g
- Creamsicle-mehujääfrozen novelties, sugar free49 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja mehupuikko87 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäjää
Miten teet hedelmäjäätä itse?
Soseuta kypsät hedelmät tai sekoita hedelmämehuun hieman vettä ja kaada seos jäätelömuotteihin. Pakasta vähintään neljä tuntia; tikun saa asetettua paikalleen, kun seos on ehtinyt jähmettyä noin tunnin.
Kuinka kauan hedelmäjää jäätyy pakastimessa?
Pienet muotit jäätyvät yleensä noin neljässä tunnissa, mutta isommat voivat vaatia yön yli. Hedelmäsose jäätyy usein hitaammin kuin pelkkä mehu.
Miten hedelmäjäätä kannattaa säilyttää?
Pidä hedelmäjää pakastimessa tiiviissä rasiassa tai omissa muoteissaan, jotta se ei ota itseensä muiden pakasteiden hajuja. Parhaan rakenteen se säilyttää, kun syöt sen muutaman viikon kuluessa.
Voiko sulaneen hedelmäjään pakastaa uudelleen?
Jos hedelmäjää on sulanut kokonaan, älä pakasta sitä uudelleen syötäväksi: rakenne muuttuu helposti rakeiseksi, ja sulamisen aikana siihen voi päästä epäpuhtauksia. Osittain sulaneen voi syödä heti.
Mitä hedelmäjään kanssa voi tarjota?
Hedelmäjää sopii marjojen ja tuoreiden hedelmäpalojen kanssa, ja sitä voi käyttää myös alkoholittoman juoman viilentämiseen. Paloiteltuna se tuo hedelmäisen säväyksen kivennäisveteen.
Miten hedelmäjää eroaa mehujäästä?
Nimet menevät arkikäytössä osin päällekkäin, mutta hedelmäjäässä hedelmäsose tai -pala voi olla mukana, kun taas mehujää tehdään yleensä mehusta tai mehumaisesta nesteestä. Pelkän mehun mehujäässä on 5,92 g hiilihydraattia 100 grammassa; hedelmäjäässä niitä on 6,2 g.
Miten saat hedelmäjäästä vähemmän makean?
Käytä kokonaisia kypsiä hedelmiä ja lisää vain vähän vettä tai maustamatonta jogurttia; älä lisää sokeria tai siirappia. Hapan marja, kuten vadelma, tasapainottaa makeita hedelmiä.
Lähde: USDA FoodData Central 169613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
