Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmä- ja mehupuikko
Kalorit ja ravintoarvot
87
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH19 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 9,5 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,9 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 53 mg 1%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,8 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 48 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmä- ja mehujäätelöpuikotfrozen novelties87 kcal / 100 g
- Hedelmäpatukka357 kcal / 100 g
- Hedelmämehujäähedelmämehulla126 kcal / 100 g
- Pakastettu mehujälkiruokapakastettu, kermalla115 kcal / 100 g
- Hedelmäpäällysteinen jäätelöpuikko160 kcal / 100 g
- 100% hedelmäpatukka322 kcal / 100 g
- Hedelmäjääfrozen novelties, ice type, no sugar added24 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maitojäätelöpuikko147 kcal / 100 g
- Mehujäähedelmämehulla, teollisesti valmistettu81 kcal / 100 g
- Hedelmäviljapatukka379 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmä- ja mehupuikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko sisältää 87 kcal, 1,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko sisältää 44 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko sisältää 131 kcal, 1,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko sisältää 174 kcal, 2,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmä- ja mehupuikko sisältää 218 kcal, 3 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4287 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
