Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmähyytelö tai -tahna
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 336 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 77 g 28%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 69 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- K-vitamiini 1,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 44 mg 4%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,34 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 1,7 g | 77 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0,8 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 2,5 g | 115 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 3,4 g | 153 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 4,2 g | 192 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmähyytelökaikki hedelmät252 kcal / 100 g
- Hedelmämakeiset pektiinillä341 kcal / 100 g
- Hedelmätahnalla tai hedelmäsoseella täytetty keksikeksi421 kcal / 100 g
- Hedelmäkarkki339 kcal / 100 g
- Hedelmävalmistemakeutettu, vähintään 35 % hedelmiä, sokereita ja muuta ainesosaa / muita ainesosia204 kcal / 100 g
- Hillo tai marmeladisekahedelmät, sokeripitoisuus tuntematon, (keskiarvo)235 kcal / 100 g
- Hedelmäkumit ja -hyytelöt324 kcal / 100 g
- Hyytelöhillo ja marmeladi267 kcal / 100 g
- Hyytelö- purukumi- ja vaahtomakeiset336 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmähyytelö tai -tahna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna sisältää 336 kcal, 1,7 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna sisältää 168 kcal, 0,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna sisältää 504 kcal, 2,5 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna sisältää 672 kcal, 3,4 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmähyytelö tai -tahna sisältää 840 kcal, 4,2 g proteiinia, 192 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
